owsianka

      Owsianka to jedno z naszych ulubionych dań śniadaniowych - zapewnia solidną porcję energii na cały dzień. Jest nie tylko pyszna, ale i zdrowa. Przygotowuje się ją z płatków owsianych - błyskawicznych, które zalewa się tylko wodą, mlekiem lub jogurtem albo zwykłych, górskich, które trzeba gotować. Popularną propozycją jest tak zwana „nocna owsianka” – zwykłe płatki zalewa się płynem i odstawia na noc – do rana wchłaniają płyn, pęcznieją i miękną. Wystarczy dodać owoce, orzechy lub inne ulubione dodatki i jeść na zimno. Najpopularniejsze są przepisy na owsiankę z bananami i owsiankę z jabłkiem. Danie można dosłodzić – cukrem lub zdrowiej - miodem, syropem klonowym. Można jednak przyrządzić to danie także w wersji wytrawnej – z dodatkiem warzyw, sera, a nawet mięsa. Owsianka jest bardzo lubiana, ale ostatnio wypierają ją podobne dania przyrządzane na bazie kasz – na przykład jaglanka czy gryczanka. Urozmaicają dietę, a przy tym są jeszcze zdrowsze niż owsianka.

      Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
      Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.
      Więcej informacji znajdziesz tutaj.